Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2011
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1569 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 158,14g.
Frühstück: egg, trader joe's oatmeal. Mittagessen: corn and bean enchiladas. Abendessen: trader joe's oatmeal, egg, 90% lean ground beef, beer. Snacks/Sonstiges: trader joe's soy creamy sandwich. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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madprime's Gewichtsverlauf
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