Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2015
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149,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3052 kcal
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Fett: 238,47g | Eiw: 215,02g | Kohlh: 4,22g.
Frühstück: Milbona Milbona Emmental, Bulletproof Coffee, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Salmon, Crucials Garlic Mayo, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Olive Oil, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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billruse's Gewichtsverlauf
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