Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Kuning Telur Matang, Tomat Ceri, Roti Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Soto Betawi. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Vigo Sosis Bakar, Bakso Goreng, Minute Maid Pulpy Orange. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vikaindira's Gewichtsverlauf
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