Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 184,83g.
Frühstück: Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Juissi Sekamehu, Uunilohi, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Juissi Sekamehu, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Abendessen: Banaanit. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paistettu Kananmuna, Santa Maria Original Soft Tortilla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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heikkivuokila's Gewichtsverlauf
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