Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 106,29g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: Oatside Oat Milk Barista Blend, Bango Kecap Manis, White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Finna Kerupuk Rasa Bawang. Mittagessen: Potato French Fries, Mozzarella Cheese, Beef (Lean and Fat Eaten), Fried Egg, Java Curry Javanese Curry Blok, White Rice. Abendessen: Fried Tofu , GaGa Mie Telor A1, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Cake made with Glutinous Rice, Gula Aren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tataisme's Gewichtsverlauf
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