Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Sari Roti Choco Bun. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Labu Siam, Kembang Kol, Hati Ayam, Ampela Goreng, Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok, Sari Roti Dorayaki Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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alfa handayani's Gewichtsverlauf
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