Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 134,69g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Mittagessen: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Blueberries. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Taco Bake. Snacks/Sonstiges: Two Good Yogurt, Franz Cracked Wheat Bread, Kraft Wheat Thins Original, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Costco Croissant. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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