Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Telur Ceplok, Tumis Oncom, Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: NutriSari Jeruk Peras, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Abendessen: Teh Manis, Telur Dadar, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bakwan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vikaindira's Gewichtsverlauf
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