Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2011
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 188,07g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Bananas . Mittagessen: Mayonnaise, Turkey Breast Meat , Cauliflower, Beets (Drained Solids, Canned) , Hummus , Turkey Breast Meat . Abendessen: Smoked Turkey Italian Sausage, Sweet Red Peppers, Onions, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Probiotics 15-35, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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