Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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101,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 206,69g | Kohlh: 211,44g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Arla Keso Raejuusto, Uunilohi, Paistettu Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Kalkkunanliha, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Vaasan Koulunäkki Maukas, Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Abendessen: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Kananmuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kananrinta (Paistettu Pannulla), Santa Maria Original Soft Tortilla. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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heikkivuokila's Gewichtsverlauf
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