Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2015
|
103,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 87,28g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 226,68g.
Frühstück: Bloody Mary, Lord Nut Spicy Bloody Mary Peanuts, Kraft Blue Cheese Crumbles, Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Balsamic Vinegar, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Vlasic Stackers Kosher Dill, Love Beets Cooked Beets. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Olive Oil, Pesto Sauce, Meijer Light Thousand Island Dressing, Portabella Mushrooms (Grilled), Amish Wedding Pickled Dilly Beans, Penne, Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Balsamic Vinegar, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Abendessen: Dogfish Head 60 Minute IPA, Knorr Spinach Dip, TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Tortilla Corn Chips, Gulden's Spicy Brown Mustard. Snacks/Sonstiges: Herr's Baked Potato Crisps Cheddar & Sour Cream, Johnny's Seasoning Salt, Boiled Egg, Sargento Reduced Fat String Cheese, Pepsi Diet Pepsi. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|