Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2015
|
96,2 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
751 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 30,98g | Kohlh: 13,05g.
Frühstück: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Schneider's Juicy Jumbos Weiners, Kraft Swiss Cheese Singles. Abendessen: Sour Cream, Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
|
|
3635 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unamoyer's Gewichtsverlauf
|