Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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129 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Holland Bakery Lemper Ayam. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mamasuka Gimbori, Minyak Wijen, Kikkoman Mirin, Ayam Brand Tuna Flakes Dalam Air , Prochiz Keju Slice, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Indomie Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, McDonald's Beef Burger, Burger King French Fries (Medium). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ms.mercy's Gewichtsverlauf
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