|
Taas on hiukan keveämpi olo 😊
Ollaan mökillä remontoitu viikonloppuisin, joten hyötyliikunnan määrä on kiitettävä. Huomasin, että on helpompi liikkua ja nousta portaita ja tehdä töitä. Olen nyt saavuttanut 1/3 tavoitteesta 🙏🏻
|
98,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 23,49g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 230,55g.
Frühstück: Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Fazer Lemppari Paahtotasku, Kotimaista Kevyt Maito, Kahvi. Mittagessen: Omenat. Abendessen: Sipulit, Sienet, Risella Risottoriisi. Snacks/Sonstiges: Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Karjalanpiirakka, Kahvi, Kotimaista Kevyt Maito. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaP65's Gewichtsverlauf
|