|
-200
|
86,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 74,38g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 128,93g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Зефир, Пармезан Сыр, Сырная Долина Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Каприз Сырок Шоколадный, Куриная Печень, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Abendessen: Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galochka60's Gewichtsverlauf
|