svetlana2528's Notizen, 19 Aug 24

Ураааа🤗! Как же я ждала тебя🥹 первая 6))) дальше к цели💪🏻! Спасибо голова что подружилась с организмом! Пропало постоянное чувство голода и это очень радует! 🥰

69,9 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1134 kcal

Fett: 36,86g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 106,06g.   Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вернер Балык Сырокопченый. Mittagessen: Нектарин, Global Village Вишня Замороженная, Хорошее Дело Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Псиллиум. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Greenola Морковь по-Корейски, Bombbar Topping Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Арбуз. mehr...