Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Pietran Jamon, Colun Queso Gauda Ranco , Персики, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Mcennedy Pasta De Mani, Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: Mercadona Yogur Sabores 0%, Лазанья с Мясом. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Elíptica nivel 3 - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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