Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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83 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Eti Burçak Klasik, Pınar Labne, Beyaz Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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