Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
|
122,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 83,63g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Egg (Whole), Mushrooms. Mittagessen: PnP Butternut, Clover Feta Plain, Olives, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled). Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Pro Nutrition Pro Nutrition Extreme Whey. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasjamm's Gewichtsverlauf
|