Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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48,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 46,10g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 麥克鷄塊(4塊), UCC 無糖黑咖啡, 林鳳營 高品質鮮乳. Mittagessen: 乾麵, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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