Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 181,23g.
Frühstück: Bircher Muesli BLC, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer. Mittagessen: Fit & Active Whole Wheat Bread, Parmesan Cheese (Grated), Smart Ones Classic Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Abendessen: Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Sun-Maid California Golden Raisins, Kroger Walnut Halves & Pieces, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Great Value Romaine Lettuce, Onions, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Southern Grove On the Go Breakfast Trail MIx, Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sherryal448-3's Gewichtsverlauf
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