Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
105 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 254,64g.
Frühstück: Сырники Домашние, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Магнит Слива. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Драники, Сметана . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Воздушный Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сырники Домашние, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|