Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Mercadona Jamón Serrano, Café Espresso, Plátano. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Tomates Cherry, Hacendado Ricotta y Espinacas . Abendessen: Hacendado Galletas María, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Havarti en Lonchas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cuqui_plas's Gewichtsverlauf
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