Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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93 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Limon Suyu, Zeytinyağı, Yörsan Beyaz Peynir, Tereyağı, Siyah Zeytin. Mittagessen: Nektarin, Tavuk Dürüm. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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