Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3341 kcal
|
Fett: 106,29g | Eiw: 200,97g | Kohlh: 375,35g.
Frühstück: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Banana, ICA Frysta Blåbär. Mittagessen: Barilla Spaghetti N.5, Egg, ICA Bacon. Abendessen: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), ICA Bacon, Valio Laktosfri Vispgrädde , Arla Matlagningsgrädde, Kronfågel Kyckling, Uncle Bens Basmati. Snacks/Sonstiges: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, ICA Gott Liv Valnötter, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Mjölk 3%, ICA Frysta Blåbär. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|