Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
76,1 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Mittagessen: Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Schär Meisterbäckers Vital, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, Maggi Ravioli Gemüse. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Feline_'s Gewichtsverlauf
|