Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 119,99g | Eiw: 169,93g | Kohlh: 328,49g.
Frühstück: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Lider Queso Laminado Chanco, Ideal Pan de Molde Blanco del Hogar, Jumbo Torta San Jorge, Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Corn Flakes, Stevia 100%, Café Regular. Mittagessen: Costa Tuareg Coco, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. Abendessen: Evercrisp Lays Corte Americano, Lider Pan de Molde Blanco, Quilque Queso, Selz Galletas Cracker, Prochef Aceite Canola Spray, Stevia 100%, Jamón Pierna, Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo Revuelto, Sal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 7 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Diego Pilquiman's Gewichtsverlauf
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