Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 182,35g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе Латте, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Mittagessen: SPAR Овощная Нарезка, Авокадо Авокадо, Вкус Арт Тунец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо. Abendessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарины, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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juliahead's Gewichtsverlauf
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