|
Sporsuz geçen bir hafta belki kilo aldırdı 😅 bir hafta aradan sonra dün ilk defa bacak günüydü
|
94,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 61,03g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Çemen, Apikoğlu Dana Pastırma, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Apikoğlu Dana Pastırma, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Mittagessen: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kuru İncir, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Performans Yulaf Ezmesi. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ta!Da! Glutensiz 7 Tohumlu Mısır Ve Pirinç Patlağı, Nutella B-Ready. mehr...
|
|
2975 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SALIN BENİ's Gewichtsverlauf
|