Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
85,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 66,85g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель Отварной. Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|