Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Kaufland Speisequark Magerstufe, Äpfel, Тыквенные оладьи. Mittagessen: K-Classic Passierte Tomaten, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, K-Classic Sesam Vollkorn-Knäckebrot, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Mozarella Light, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), DM Bio Chiasamen, Milsani Joghurt 0,1%, Strauchtomaten, Aldi Paprika Rot, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Lidl Walnusskerne, Lidl Butterkäse, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Haferflocken Kekse. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Alia2203's Gewichtsverlauf
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