|
t gaat geweldig...not🥴
|
109,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 97,81g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Nespresso Ristretto, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Healthy Bakers Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Biologische Maiswafels. Abendessen: AH Smeltkaas met Cheddar, Gebakken Ei, Uien, AH Tomaat. Snacks/Sonstiges: Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Bananensoes. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Aug 24 vom Mitglied: Elfje69
|
I know El...🫣
Lijf werkt niet mee, heb er ff t sch..t van en vakantie gehad dus hoppa 🥴hoop draad weer op gepakt te krijgen.🙏🏻🤞🏻
21 Aug 24 vom Mitglied: !neke-
|
21 Aug 24 vom Mitglied: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|