Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 196,30g | Kohlh: 203,21g.
Frühstück: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Parmalat Wheyfit Sabor Chocolate , Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Aurora Lombo Defumado, Panco Rosquinha de Coco, Gema de Ovo, Panutri Pao Integral, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Banana, Aviação Doce de Leite Pastoso, Bio Alimentos Banana Chips Original, Panutri Pao Integral. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota, Panutri Pao Integral, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Panco Rosquinha de Coco. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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