Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Селяночка Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Президент Сыр Творожный. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рококо Мясо Куриное Бескостное, Селяночка Хлеб Бородинский Особый. Snacks/Sonstiges: Рококо Мясо Куриное Бескостное, Арбуз, Магнит Слива. mehr...
|
|
2951 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mam5x.ru's Gewichtsverlauf
|