Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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146 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Organic Farm PORRIDGE Haferbrei mit Beeren - Ungesüsst, Babybel Mini Babybel Light, David Rio Power Chai, Erdbeeren, Nektarinen, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Kokosmilch, Bananen. Mittagessen: Ja! Senf Mittelscharf, Wasser, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Knorr Delikatess Brühe, Edeka Weizenmehl Type 405, Rela Halbfett-Magarine, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Wasser, Couscous, Zucker, Petersilie, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Getrocknete Tomaten in Öl. Abendessen: Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Blumenkohl, Pesto, Tomatenmark, Zwiebeln, Tomaten, Ja! Tunfisch-Filets in Eigenem Saft, Real Quality Gouda Light Gerieben. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Puste_Kuchen's Gewichtsverlauf
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