Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Café con Leche, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Helado de Vainilla Praliné con Nueces Pecán, Cerveza, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Maythe4thbewithyou's Gewichtsverlauf
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