nandari's Notizen, 14 Okt 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018

67 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2018:

339 kcal

Fett: 5,05g | Eiw: 4,77g | Kohlh: 75,99g. Frühstück: Pisang, Nescafe White Coffee. Mittagessen: Apel. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...

1796 kcal

Bewegung: Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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