Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Овсяноблин, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Куриный Суп, Перловый Суп. Abendessen: Перловый Суп, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Абрикос, Яблоко. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 20,3 kg pro Woche
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