Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 105,50g.
Frühstück: Ja! Baguette Brötchen, REWE Silberzwiebeln , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Zucchini, Weißkohl, Milbona Quark Magerstufe, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Zucchini, Weißkohl, Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Gut & Günstig Harzer Roller, Philadelphia Balance. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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"hannah"'s Gewichtsverlauf
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