Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
91,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Першинский Ряженка Груша-Карамель 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Mittagessen: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Соевый Соус, Каперсы, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Arte Bianca Печенье Сдобное с Амарантовой Мукой, Arte Bianca Печенье Сдобное с Растительным Протеином, Arte Bianca Печенье Сдобное с Амарантовой Мукой, Arte Bianca Печенье Сдобное с Растительным Протеином, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Норвежский выползень's Gewichtsverlauf
|