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28.8% grasa corporal
Esta vez si me está costando trabajo =/
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 180,74g.
Frühstück: FUD Salchicha de Pavo (50g), Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Café, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Espaguetis. Abendessen: Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Electrolit Electrolit. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Marquinho's Gewichtsverlauf
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