Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2009
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: granulated sugar, oatmeal, coffee mate, coffee. Mittagessen: water, doritos, miracle whip light, slice swiss cheese, slice turkey breast, mrs bairds white whole grain wheat bread. Snacks/Sonstiges: 2% milk, oreos. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shannontownley's Gewichtsverlauf
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