Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1270 kcal
|
Fett: 39,79g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 173,54g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Air. Mittagessen: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Air. Abendessen: Sambal Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Telur, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nextar Nextar, Nextar Nextar. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elkarine's Gewichtsverlauf
|