Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
|
85 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 91,40g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 65,11g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Орехи Кешью, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сметана 15%. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|