Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Sinuhe Rouhesämpylä, Tomaatit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Fazer Amica Ohukaisia, Bulgur (Kypsennetty), Atria Paahdettu Kanafilee. Abendessen: Sinuhe Rouhesämpylä, Paistettu Kananmuna, Fazer Amica Ohukaisia, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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