Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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103,4 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 98,69g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 253,45g.
Frühstück: Gardein BBQ Pocket Meals, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Coca-Cola Diet Coke, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vlasic Stackers Kosher Dill, Pompeian Balsamic Vinegar. Mittagessen: Gardein BBQ Pocket Meals, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Amish Wedding Pickled Dilly Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Pompeian Balsamic Vinegar. Abendessen: Watermelon, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Lawry's Seasoned Salt, Lawry's Lemon Pepper, Wegmans Corn on the Cob, Stop & Shop Corn on the Cob. Snacks/Sonstiges: Hershey's Nuggets, Herr's Hot Cheese Popcorn, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Rita's Sugar Free Water Ice (7.5 oz), Coffee, Lord Nut Spicy Bloody Mary Peanuts. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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