Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3006 kcal
|
Fett: 147,74g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 272,80g.
Frühstück: Grondard Конфеты Марципан, Кофе с Молоком, Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, Level Kitchen Пастила из Летних Фруктов, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Сэндвич Капрезе. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Тайском Стиле и Отварной Рис с Черным Кунжутом, Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком. Abendessen: ВкусВилл Десерт Японская Вишня с Лепестками Розы, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, ВкусВилл Колбаски Фелино, Level Kitchen Рулет Шотландское Яйцо и Паста Пенне. mehr...
|
|
2503 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|