Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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122,2 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Badia Bee Pollen, Benefiber Fiber Supplement Plus Calcium, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Blueberries, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Expo Fresh Strawberries, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Spinach, Del Monte Avocado. Mittagessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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TheDoerle's Gewichtsverlauf
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