Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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82 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром, Икра Красная, Экокультура Помидоры Черри, Банан, Perfetto Моцарелла. Abendessen: Квас, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Икра Красная, Лимон, Чай с Сахаром. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ЛEHОчк@'s Gewichtsverlauf
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