Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю, Чай, Сахар. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье из Смородины, Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Варенье из Смородины, Лаваш, Красное Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Чай. mehr...
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3726 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 10 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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